Bir kadın ve eşlikçisi, ağaçların önündeki kuru bir çayırda yan yana durmuş gülüyor.

Sıcak ve ilgili eşlik, tüm açıklığıyla

Eşlikçi terapi gibi mi? Çizgi nerede

4 dk okuma

Hayır, ve fark önemlidir. Eşlikçi belirli bir süre için sıcak bir eşliktir; terapist ise klinik bir iş yapan eğitimli bir uzmandır. Ayırtılmış bir eşlik zor bir haftayı hafifletebilir, ama hiçbir şeyi tedavi edemez — bunlar iki ayrı cümledir ve bu rehber onları birbirine karıştırmayacak.

Eşlik dürüstçe neler sunabilir

  • Yanınızda biri, böylece bir akşamı onunla baş başa yalnız geçirmezsiniz
  • Seçtiğiniz derinlikte, olağan bir sohbet
  • Evden çıkıp hoş bir yerde bulunmak için bir neden
  • İstemediğiniz hiçbir tavsiye

Ne değildir

Tedavi, teşhis, danışmanlık ya da kriz desteği değildir. Ayırttığınız kimse bunları sağlamak için eğitimli değildir ve satılan şey de bunların hiçbiri değildir.

Bir eşlikçi sizinle bir travma üzerinde çalışmaz, evliliğiniz hakkında ne yapmanız gerektiğini söylemez ve konuştuğunuz tek kişi olmamalıdır.

Bir kadın ve eşlikçisi loş bir odada aydınlık bir pencerenin yanında sarılmış, ikisi de kameraya bakıyor.
İçiniz rahat etsin diye sakin bir alan.

Ne zaman yetkin birine gitmeli

Ruh sağlığınızla boğuşuyorsanız, yas tutuyorsanız ya da bir kriz içindeyseniz doğru adres bir uzmandır — bir terapist, doktorunuz ya da yerel bir kriz hattı. Bu sizi başından savmak değildir; eşlik ile bakım arasındaki farktır ve yanlış olanı ayırtmak, harcamak istemeyeceğiniz zamanı harcatır.

Pek çok kişi ikisini birden yapar. Akşamlar için eşlik, asıl iş için bir uzman. Bunlar birbirini tamamlar, birbirinin yerini tutmaz.

Bir rezervasyonda konu açılırsa

Bazen açılır ve bunda bir sakınca yok — sizi yönlendirmeden dinler. Bir danışman rolüne girmez ve bir şey onu endişelendirirse oyunu sürdürmek yerine bunu söyler.

İçinize sinmemeye başlayan bir rezervasyonu ikinizden biri de bitirebilir ve kimse sizden bunu gerekçelendirmenizi istemez.

Sık sorulan sorular

Bir eşlikçi yalnızlığa iyi gelebilir mi?

Eşlik bir akşama gerçekten iyi gelir. Süregiden yalnızlık ya da çökkün bir ruh hâli bir uzmana götürülmeye değer; ikisi birbirinin alternatifi değildir.

Eşlikçiler eğitimli danışmanlar mı?

Hayır. Kimlikleri kontrol edilir; klinik bir eğitimleri yoktur ve burada hiçbir şey aksini iddia etmez.

Zor konular hakkında konuşabilir miyim?

Konuşabilirsiniz. Dinler ve zorlamaz. Asıl iş için doğru kişi yetkin bir uzmandır.

WhatsApp üzerinden mesaj gönderin